LİFLİ GIDALAR

Fasulye Fasulye içerdiği demir protein ve potasyumun yanında zengin bir lif kaynağıdır Birçok kültürün mutfağında kendisine yer bulan fasulye bizim mutfağımızda da yıllardan beri farklı sunumlarda yerini almaktadır Her ne kadar insanlarda gaz problemleri yaratması ile ünlü olsa da hem günlük lif ihtiyacının sağlanması açısından hem diğer bileşenlerinin kalitesi bakımından çok önemli bir gıda maddesidir


Fasulye

Fasulye, içerdiği demir, protein ve potasyumun yanında zengin bir lif kaynağıdır. Birçok kültürün mutfağında kendisine yer bulan fasulye, bizim mutfağımızda da yıllardan beri farklı sunumlarda yerini almaktadır. Her ne kadar insanlarda gaz problemleri yaratması ile ünlü olsa da, hem günlük lif ihtiyacının sağlanması açısından hem diğer bileşenlerinin kalitesi bakımından çok önemli bir gıda maddesidir.



1317 defa görüntülendi
  • Site Yorumlarý
  • Facebook Yorumlarý Facebook Yorumlarý
Yeni yorum yaz
Henüz bir yorum yazýlmadý. Ýlk yazan siz olabilirsiniz.