LİFLİ GIDALAR

Mercimek Baklagiller familyasının küçük bir bireyi olan mercimek bir tabakta 15 6 gramlık içeriği ile süper bir lif kaynağıdır Cilalı taş devrinden beri üretilen mercimek aynı zamanda iyi bir protein B vitamini demir ve mineral kaynağıdır


Mercimek

Baklagiller familyasının küçük bir bireyi olan mercimek bir tabakta 15.6 gramlık içeriği ile süper bir lif kaynağıdır. Cilalı taş devrinden beri üretilen mercimek aynı zamanda iyi bir protein, B vitamini, demir ve mineral kaynağıdır.



1315 defa görüntülendi
  • Site Yorumlarý
  • Facebook Yorumlarý Facebook Yorumlarý
Yeni yorum yaz
Henüz bir yorum yazýlmadý. Ýlk yazan siz olabilirsiniz.