Twitter

LİFLİ GIDALAR

Mısır Genel olarak sarı rengine alışık olduğumuz mısır pembesinden siyahına birçok farklı rekte olabilir ve her biri kendine özgü antioksidan kaynağıdır Ortalama bir mısır yaklaşık olarak 2 gram lif içermektedir Patlamış mısır da iyi bir lif kaynağıdır ve bir servis tabağı yaklaşık 1 2 gram lif içermektedir


Mısır

Genel olarak sarı rengine alışık olduğumuz mısır, pembesinden siyahına birçok farklı rekte olabilir ve her biri kendine özgü antioksidan kaynağıdır. Ortalama bir mısır yaklaşık olarak 2 gram lif içermektedir. Patlamış mısır da iyi bir lif kaynağıdır ve bir servis tabağı yaklaşık 1.2 gram lif içermektedir.



2045 defa görüntülendi
  • Site Yorumları
  • Facebook Yorumları Facebook Yorumları
Yeni yorum yaz
Henüz bir yorum yazılmadı. İlk yazan siz olabilirsiniz.