HEPSİ AYRI ŞİFA

ANANAS 1 porsiyon ananas 125 gram ve ortalama 75 kaloridir. İçeriğinde A ve C vitamini ile potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor bulunur. Protein sindiriminde görev alan ananas aynı zamanda barsak hızlandırıcıdır. Ayrıca iltihaplanma durumunda bunun için savunmayı arttırır.

2297 defa görüntülendi