Bİ' ET DEĞİL AMA.

Seitan Protein: Porsiyon başına 20 gr. Buğday glüteninden yapılan seitan, özellikle vejetaryen ve vegan menülerde yer alan, görünüşü ve dokusu ete benzeyen bir gıda. Asya'da yüzyıllardır et yerine kullanılan seitanı, biber, soğan ve çeşitli sebzelerle birlikte pişirip lezzetli ve protein açısından zengin bir akşam yemeği olarak sunabilirsiniz. (Kaynak : yemek.com) http://yemek.com/protein-besinleri/#.VuAwofsVjIU

2032 defa görüntülendi