Bİ' ET DEĞİL AMA.

Çökelek Protein: 1 bardağında 26 gr. Yemek.com'un özel haberine göre çökelek oldukça iyi bir protein kaynağı olmasına rağmen, tek başına tüketildiğinde çok lezzetli bir peynir olmayabilir. O yüzden çökeleği farklı tariflere ekleyerek değişik tatlar yaratabilirsiniz. Örneğin ıspanaklı ve peynirli makarna, üstelik tam tahıllıysa, hem sağlıklı hem de leziz olabilir. (Kaynak : yemek.com ) http://yemek.com/protein-besinleri/#.VuAwofsVjIU

2048 defa görüntülendi