Bİ' ET DEĞİL AMA.

Siyah fasulye Protein: Pişmiş olarak 1 bardağında 15 gr. Pilav ve kuru fasulye yemekten sıkıldıysanız, siyah fasulyeyle çorba yapmayı deneyebilirsiniz. Özellikle soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak farklı bir tat olmasının yanı sıra, daha fazla protein için yanına yoğurt ve avokado da ekleyebilirsiniz. (Kaynak : yemek.com) http://yemek.com/protein-besinleri/#.VuAwofsVjIU

1840 defa görüntülendi