Meyve

Kabızlık kontrolünde büyük katkıları olan meyveler, yüksek miktarda lif içermektedir.

Bundan dolayı gün boyu düzenli olarak tüketilen meyve, kabızlıktan korumasının yanı sıra, var olan kabızlığın giderilmesine de yardımcı olmaktadır.