SİBİRYA SOĞUKLARINDA NASIL BESLENMELİ? 12345 .. 8 Soğuklarda hastalıkları önlemek için, ne çok kalın ne de çok ince giyinmemek gerekiyor. "Kalın giyinip terlemek de ince giyinmek kadar bağışıklık sistemini zayıflatır" diyen Şişli Florence Nightingale Hastanesi, Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Kayan Tapan aşırı soğukları sağlıklı geçirmenin yine sağlıklı beslenmeden geçtiğini belirtti. İşte Kapan'ın sağlık dostu kış önerileri. 2119 defa görüntülendi PAYLAŞ ! tweet