ÖDEMİ ENGELLEYEN BESİNLER

Su : Su, ödemin oluşmaması için dengeli tüketilmesi gereken en önemli besin öğesidir. Suyu güne yayarak içmek gereklidir. Çünkü bir seferde çok fazla su içmek tam aksi bir etki yaratarak ödemin artmasına neden olabilmektedir.

1479 defa görüntülendi