ÖDEMİ ENGELLEYEN BESİNLER 123456 Süt- yoğurt : Süt ve yoğurt vücut sıvılarının mineral dengesini sağlamada ve dolayısıyla ödemin oluşmasına engel olmada etkili olan kalsiyum açısından zengindir. Her gün 2-3 su bardağı kadar süt ya da 1 kase yoğurt tüketebilirsiniz. 1571 defa görüntülendi PAYLAŞ ! tweet