MUCİZENİN ADI: ELMA

KAHVALTI 1 su bardağı limonlu taze elma suyu 1 dilim peynir 1 ince dilim tam buğday ekmeği Nar ekşili taze yeşillik ARA 1 su bardağı limonlu taze elma suyu ÖĞLE 1 kase sebze çorbası (kremasız) 1 ince dilim tam buğday ekmeği Nar ekşili taze yeşillik ARA 1 çay bardağı yoğurda, 1 çay kaşığı zerdeçal karıştırıp tüketin AKŞAM 1 küçük tabak kuşbaşı şeklinde kesilmiş yağsız kırmızı et veya hindi ya da tavuktan hazırlanmış sebzelerle sote edilmiş yemek 2 top elmalı sorbe Nar ekşili taze yeşillik ARA 1 su bardağı limonlu taze elma suyu

3874 defa görüntülendi