Twitter

BU BESİNLER KABUKLARIYLA DAHA FAYDALI!

Patates Bir yumruk büyüklüğündeki patates kabuğu günlük tavsiye edilen çözünür lif potasyum demir fosfor çinko ve C vitamini ihtiyacının yarısını karşılar Patatesleri kaynatıp püre yada elma dilim şeklinde az zeytinyağ ile kabukları ile birlikte değerlendirin


Patates: Bir yumruk büyüklüğündeki patates kabuğu günlük tavsiye edilen çözünür lif, potasyum, demir, fosfor, çinko ve C vitamini ihtiyacının yarısını karşılar. Patatesleri kaynatıp, püre yada elma dilim şeklinde az zeytinyağ ile kabukları ile birlikte değerlendirin."

3264 defa görüntülendi
  • Site Yorumları
  • Facebook Yorumları Facebook Yorumları
Yeni yorum yaz
Henüz bir yorum yazılmadı. İlk yazan siz olabilirsiniz.
CİFTCİLİK