ENERJİ VEREN YİYECEKLER

Sağlıklı atıştırmalıklar yiyin Her gün düzenli olarak üç öğünü tamamladığınızdan emin olun ve tabii aralarda sağlıklı besinlerle atıştırın. İşte o sağlıklı ara öğün gıdaları: * Taze meyve (Kurutulmuş da tüketebilirsiniz) * Yoğurt ya da süt * Sütlaç, krem karamel gibi bir tatlı * Kahvaltı gevreği

1548 defa görüntülendi