UNUTKANLIĞI UNUTTURACAK BESİNLER 123456 Kırmızı et : Unutkanlığın en önemli sebeplerinden birisi hepimizin bildiği gibi B12 eksikliğidir. Yoğun iş temposu, ağır çalışma koşulları ve doğal yetiştirilmeyen besinler nedenleriyle B 12 vitamini eksikliği ortaya çıkar. Haftada 3 kez kırmızı et tüketmek, vücuda yeterli B12 vitaminin alınmasını sağlayacaktır. 1290 defa görüntülendi PAYLAŞ ! tweet