Somon gibi omega-3 yüklü olan balıklar migren ağrılarının şiddetini azaltabilir. Cincinnati Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre 6 hafta boyunca omega-3 takviyesi alan kişilerden bazılarının migren ağrılarının şiddetinde ciddi düşüşler yaşanmış.