9 ALTERNATİF C VİTAMİNİ KAYNAĞI

8-Çilek: Bir bardak çilekte 97.6 miligram C vitamini içerir. Günlük ihtiyacın 1.3 katı.Aynı miktar donmuş çilek 105.6 miligram C vitamini içerir.

2671 defa görüntülendi