Akciğerleri temizleyen 3 günlük programa başlamadan 2 gün önce sigarayı bırakmalısınız. Bu sayede vücudunuz zehirden arınmak için hazır hale gelecek. Sigarayı 2 gün önce bırakıp spor yaparak ve bitki çayı içerek vücudunuzu hazırlayın.